Teilnehmerstimmen aus meinen Entspannungskursen

Um körperlich, geistig und seelisch fit zu bleiben, erlernen Sie Übungen aus den besten anerkannten Entspannungstechniken:

• Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson (PMR)
• Autogenes Training

Unterstützend vermittle ich Ihnen aktivierende und entspannende Elemente, z. B. Atemübungen, aus anderen Verfahren, insbesondere dem Qi Gong und Yoga.

Eine Kostenübernahme durch Krankenkassen ist möglich.

Für aktuelle Kurstermine erreichen Sie mich unter 0951/2974220.